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音乐,拥有治愈疾病的力量

时间:2016/12/28 11:41:16

音乐一直被认为是人们精神的最高造物,激情的音乐会点燃心灵的火花;悲怆的音乐会让人声泪俱下;

音乐,潜藏在生活里,潜移默化地影响着我们。

所以,你是不是一直以为音乐只是为了填充思想和情绪的一种表达?

绝对不仅仅如此哦~

  北宋文学家欧阳修患抑郁症,多方医治也不见好转,后来他与朋友学习抚琴,居然久而乐之,病症逐渐消失。德国著名哲学家尼采曾经患病,偶然去听了一场卡门演奏,回来居然痊愈了,他激动地给友人写信,表示感谢这音乐。

  两位名人的事情告诉我们,音乐不光可以欣赏,还可以治病!

  在古希腊神话中,精通音乐的阿波罗能够医治疾病,说明从远古时期,音乐与医学之间就存在着微妙联系。近年来的许多实验也证明,音乐对治愈很多疾病效果明显。

  比如让高血压病人听抒情的小提琴乐曲20分钟,可使血压降低10~20毫米汞柱。音乐在抚慰心灵的同时,可以有效改善焦虑症、精神分裂症等病症。更令人欣喜的是,音乐还能辅助治疗癌症。

  音乐展示出来的这份魔力,是不是特别神奇?

  其实,一般人可能鲜少关注,但音乐治疗作为一门专门的研究应用学科,1944年已经在美国密歇根州立大学正式成立啦。目前已经确立了上百种临床疗法,并形成了众多的理论流派。

  美国有大约4000多个注册音乐治疗师在不同种类的医院为患者治疗疾病。上世纪70年代这一科学开始传入亚洲。目前,在日本和中国台湾地区的综合医院大多设有专门的音乐治疗师,但在中国大陆还很少见。

  Q&A

  很多人可能都好奇,音乐是如何为人类治病的呢?

  这里要讲到音乐的本质,音乐是由一系列乐音经过一定组合,从而形成具有旋律、节奏等特性的乐音组合。人类接收这种信号并作出反应,是神经系统和大脑皮层对音乐产生的机械振动和信号刺激的反应。由此,音乐对人体产生物理的、生理的、心理的三方面作用。

  1、从物理作用的角度来说

  作为一种有规律的声波振动,音乐是具有物理能量的,可以影响人体本身的许多振动系统,如心脏跳动、肠胃蠕动。产生和谐共振后,会使身体的和谐与舒适。

  2、从生理作用的角度来说

  从生理作用的角度来说,音乐活动中枢在大脑右半球。美妙的音乐可调节和改善人体神经信号的传递,使其变得稳定规律,激发神经细胞的兴奋度及整个神经系统的活力。

  3、从心理作用的角度来说

  人们喜爱音乐的心情是一种良好的情绪状态,而良好的情绪状态本身就会影响人的整个循环系统,避免体内毒素的产生,从而有益于身心健康。

  当然,这里的音乐疗法已经并非是单纯的“听”和“欣赏”更多的是人与音乐的互动,强调一种参与感,主要包括“听、唱、演奏、创作、律动”等许多方面。

  如果接受专业的医师治疗,方法比较系统全面而且复杂,针对不同病情需要对症下“乐”

  但作为普通人来说,如果以改善身体健康、保健养生为目的的话,运用最多的,可能就是“听”“奏”了。即我们被动去听一些优美的音乐,或主动学习弹奏一些乐器。

  其实,作为音乐文化源远流长的我国,很早以前就有关于音乐和医学的“五音五行”之说。

  《黄帝内经》记载“天有五音,人有五脏;天有六律,人有六腑。简单来说,就是五行的“金、木、水、火、土”分别对应我们人体的五种脏器,又分别对应“宫、商、角、徵、羽”五音。

  对应关系如下图~

  按这一理论,五音可对相应的五脏起作用。但古代强调的基本是单音,现代中医对此研究有一些发展,现在的音乐治疗是在此基础上进行的拓展,更强调调式,即五声调式养五脏。

  作为龙的传人【咳咳】,下面小编来为大家简单解释并推荐一些对应的音乐~

  木的特性:柔顺、舒展、向上生发

  角音类特性:柔美舒畅,生机勃勃、令人心情轻松愉悦的乐曲

  肝脏疾病表现:肝气旺盛容易急躁、发怒,以及肝气郁结爱生气、常叹气的人

  音乐作用及推荐:听这类音乐可以起到疏肝解郁、调和肝气的作用。如:《莫愁啊莫愁》

  火的特性:跳跃的、升腾的

  徵音类特性:风格明快、轻松活泼、欢快喜悦、较为喜庆

  心脏疾病表现:冠心病患者,存在胸闷、面色紫暗,容易怕冷等症状

  推荐音乐:听这类音乐可以激发阳气,改善心阳虚。如《春节序曲》、广东音乐类型《步步高》等,大部分儿童歌曲也适用。

  土的特性:踏实厚重、长养万物

  宫音类特性:平和中庸,整体风格雄浑敦厚坚实、悠扬庄重

  脾脏疾病表现:食欲缺乏、消化不良

  推荐音乐:听这类音乐可以激发食欲、健脾助运、促进消化。如传统的江南丝竹乐,弦乐和吹奏的管乐大多属于此类。

  金的特性:冰凉、清冷

  商音类特性:高亢嘹亮、激越,营造出一种苍劲悲凉的气氛

  肺部疾病表现:肺气虚,久咳气短

  推荐音乐:听这类音乐可以改善肺气不足的状况,也可以自己学习吹奏乐器~如山西民歌《走西口》、贝多芬的命运交响曲之类~

  水的特性:阴性、趋势向下

  羽音类特性:风格哀婉清幽、哀伤阴柔

  肾脏疾病表现:肾阴不足、容易上火、情绪忧郁、更年期

  推荐音乐:听这类音乐可以排解心中烦闷、滋养肾阴、调节情绪。如二胡曲《江河水》、《二泉映月》等。

  当然啦,无论你是否患有疾病或想要尝试一下音乐养生方式,优美舒缓的音乐都会让人精神放松,工作劳累之余消除疲劳还是很见效的~

  如果你急需鸡血努力上进,那就不妨听一些慷慨激昂、节奏满满的音乐,为自己加油鼓劲吧

  音乐的力量是神奇的

  养成长期欣赏音乐或演奏音乐的习惯

  身心愉悦,还能泡妹撩汉

  何乐不为呢?